07.05.16 - 14.05.16

Euch allen
Jeany ja ich bleibe dran hab zur Zeit Sport genug- Hunde, Haus u Hof

Gaby ihr habt ihr nicht erst Bad renoviert ? Ruhe dich auch etwas aus ...

Yvonne angefangen hatte ich auch mit Frühjahrsputz muss aber nun noch warten.

Wie geht es dir Thomas   Bist du wieder fit, glaub mit der Erkältung ist nicht zu spaßen

Halli hallo.... wir sind auch dabei

Eine Woche AURA zum relaxen... Hafengeburtstag, Taufe, Feuerwerk in HH... Danach eine Woche PRIMA..... Wie schön kann das Leben doch sein  


Wir freun uns schon riesig


Gerne sind wir beim Fantreffen dabei. Wohin dürfen wir die Kabinen-Nr per PN senden?

[Blockierte Grafik: http://www.cosgan.de/smiliegenerator/vorschau/37681.png]Bei uns, viel Spaß hier!

Die KabinenNr per Pn an Jeany schicken! LG Gaby

Romy, wir haben letztes Wochende alles abgerissen, heute wird neu gefliest usw.
Macht aber auch viel Spaß!!
So, Pause ist vorbei, bis später.

Danke Gaby

Wir wünschen euch allen noch ein schönes Wochenende

Gaby,wenn du gerne renovierst lade ich dich zu uns ein..hier kannst du dich austoben [Blockierte Grafik: http://www.123gif.de/gifs/menschen/menschen-arbeit-0021.gif]

Ein Willkommen den Nachzüglern

Aktueller Stand fürs Treffen [color=#ff0000]92 

Jeany da schaffen wir die 100 noch.

Hallo @

auch wir Kathrin + Gerd würden gern am Fantreffen teilnehmen.

VG Gerd

Romy, Danke der Nachfrage... mir geht's so lala / einigermaßen... [Blockierte Grafik: http://fs5.directupload.net/images/160306/amnc4qfk.gif]

Bestell deinem GÖGA 'nen schönen Genesungsgruß...

Hallo mein Lieblings Thomas

Liebste Jeany... [Blockierte Grafik: http://fs5.directupload.net/images/160306/4ss42osh.gif]

Du machst ja noch immer fleißig Sport, find ich super...
ab morgen, werde ich auch ma loslegen... gleich früh vor der Arbeit...

Ach irgendwie ist Sport langsam anstrengend ..und dann auf der Prima kommt das "Zusatzfleisch" alles zurück

Früh vor der Arbeit Sport ..das ist

Thomas danke für die Info, gute Besserung an alle Kranken, schönen Sonntagabend noch

Gute Besserung an alle.

So, nachdem ich gerade noch "die Meisterin Propper " gemacht habe, schau ich mal was sich bei Euch so tut.
Ich glaube wir haben wieder Zuwachs bekommen, Cappu 45, willkommen bei den " Bildchenpostern " !

Jeany, ich dachte, wir alle beginnen den Tag auf der Prima mit einer Runde Frühsport, gehen nach dem Frühstück zu Step Aerobic und Bauch, Beine, Po, nach der Stunde Stretching gönnen wir uns einen kleinen Salat. Direkt danach ein Paar Runden Walking, gefolgt von Zumba und je einer halben Stunde cycling und crossing. Danach leichtes Lauftraining auf dem Laufband und Übungen mit den kleinen Hanteln und mit der Langhantel. Zum Abschluß 1 Std Yoga! Nun zum Duschen auf die Kabine, anhübschen und das Abendessen genießen.
Den Abend zuerst mit diversen Tänzen in der Aida- oder sonst einer Bar einläuten und mit wildem Abgehotte in der Disco beschließen, natürlich mit korrespondierenden Cocktails.
Glaub mir, bei dem Pensum nehmen wir eher ab als zu!
Man kann natürlich auch noch Minigolf, Wasserrutsche und Schwimmen einbauen, dann müsste ich aber neu planen.

Upps, da hab ich doch glatt unsere Sportskanone Gaby vergessen... [Blockierte Grafik: http://fs5.directupload.net/images/160306/sxgzo9qm.gif]

Gaby, großes Lob für die tolle Planung ..da finden sich sicher viele Anhänger...oder Romy?
Ich wette Thomas meldet sich als erster Freiwilliger .
Auf mich müsst ihr leider verzichten...muss mich um meinen Enkel kümmern...so ein Pech aber auch .

Habe ich eigentlich schon erwähnt dass ich jetzt eine Woche Urlaub habe . l

Nee Gaby das wird wohl nix, da musste allein durch
Denke wir kriegen die Zeit auch besser um    


Wünsche allen eine gute Nacht  
Morgen Montag   LG Romy

Ich bin -leider- auch raus... muss mich um mein Frauchen kümmern... 24h - Betreuung rund um die Uhr !!! [Blockierte Grafik: http://fs5.directupload.net/images/160306/cnol6ffw.gif]