Workshop Rücken aktiv

Unter MyAida wird jetzt der Workshop Rücken aktiv neu angeboten.
Hat den in letzter Zeit mal jemand mitgemacht? Was wird da genau gemacht,
Übungen gezeigt oder an Geräten etwas für den Rücken gemacht oder
von jedem etwas? Das würde mich mal interessieren, denn zu hause hab
ich leider oft zu wenig Zeit für so etwas und vielleicht wäre das wirklich
was für mich und auch noch hilfreich als alter "Schreibtischtäter"  


Finden diese Workshops dann nur an Seetagen statt und könnte man
die an Bord mitgeteilte Zeit ggf. nochmal ändern, falls man schon etwas
anderes auf dem Plan oder die WO gebucht hat? (wir starten Samstag die
Kanaren 5-Tour, haben zwei Seetage)


Danke schon mal für die Antworten,


Anja

Obermaat, der ist gut.....dann haben wir riiiiesige Armmuskeln nach der Reise
....aber ob das bis in den Rücken wirkt? 
Schade, scheinbar hat niemand aus dem Forum beim Workshop mitgemacht....
aber vielleicht findet sich ja doch bis morgen noch jemand, denn Samstag ist  


Anja