Ich hatte noch vor einigen Jahren eine heftige Flugangst. Rational erklären konnte ich das nie, hatte immer Angst vorm Abstürzen durch technische Defekte.
Bei mir half ein Geschenk meiner Eltern: ein Rundflug mit einer Cessna!
Ich nahm vor dem Flug 2 Pillen gegen Reiseübelkeit (die machen so schön schläfrig!). Im Nachhinein wundere ich mich, dass ich überhaupt eingestiegen bin. Der Pilot erklärte mir während des Fluges alle wesentlichen technischen Elemente, damit ein Flugzeug in der Luft bleibt. Kurz vor der Landung schaltete er den Motor ab und landete die Maschine ohne Motorenunterstützung sicher auf der Landebahn.
Seither genieße ich Rundflüge mit kleinen Flugzeugen oder Oldtimern, wie JU 52.
Bei großen Maschinen bohre ich allerdings immer noch beim Start oder Landung meine Fingernägel in die Hand meines Mannes.
Bei mir hat diese Schocktherapie ganz gut geholfen. Allerdings reagiert jeder Mensch anders.
Das kann auch nach hinten losgehen.
Empfehlen kann man hier wirklich nur ein Gespräch mit dem Hausarzt oder Psychologen.