Meine Empfehlung ist hier klar der Nonstopflug, wenn möglich mit Ankunft am Nachmittag/Abend in Singapur. Ich hatte da weniger Probleme mit dem Jetlag.
Bei Flügen nach Australien ist Singapur der ideale Stopover.
Genau das ist auch mein Problem. Leider kommen aber alle Nonstopflüge am frühen morgen in SIN an.