Beiträge von vakaru

Hallo Silke,

Rolf hat gebucht, aber nicht über dem Schuhgeschäft.
Die Belegung wird noch ausgewürfelt oder ausgetrunken.

Hallo Dietmar,

neue Zeit: 29:30 / 5 Kilometer (aber immer noch in Holland)

Marion

Hallo Silke,

und ist alles gut mit den Äuglein?

Marion

Hallo Silke,

gehst du regelmäßig zum Augenarzt?

Hallo Dietmar,

ich muss mich etwas schonen, am Samstag will ich doch um 10.00 Uhr auf der Piste sein.
Vorher haben wir noch unsere Dorfmeisterschaft im Schießen. Eigentlich ja erst am Samstag,
aber wegen dem Urlaub darf ich schon am Freitag Abend schießen. Drückt mir die Daumen, dass ich's nicht vergurke.
Heute findet das letzte Training statt.
Das 1. Training lief sehr gut, das 2. war unter aller Kanone (vielleicht waren 2 Bier auch zuviel).

Marion

Heute hatte ich keinen Dampf mehr, von daher zwar 50 Minuten gelaufen, aber nicht weit gekommen (6,15) :hahahah:

An Ostern können wir um das Meer laufen!

Hallo Dietmar,

ich habe doch noch genug Zeit bis August.
Wind und Kälte kann ich schnell haben, einfach die 2 bodentiefen Türen aufmachen und schon laufe ich
fast im Freien.
Jetzt ist übrigens auch der Winter bei uns angekommen, endlich Schnee.
Auf den Straßen ist aber Chaos angesagt. Landet Rolf nicht heute in Frankfurt?

Marion

Hallo Silke,

ich laufe immer gegen Abend. Nachmittags muss ich doch mit Lui raus.
Heute habe ich 31:02 gebraucht.
Ich muss ja nur die Klamotten anziehen und auf's Laufband gehen, der zeitliche Aufwand hält sich daher in Grenzen.

Marion

Hallo Silke,

ich habe meine 5 Kilometer noch vor mir.

Marion

Wir sind heute mit einem Boot den Berg runter gefahren.

Marion

Jetzt liegt hier auch endlich etwas Schnee, so dass ich in meiner Arbeitszeit Schlitten fahren konnte.

Yepp!
Es geht wieder zum Skifahren ins Ösi-Land.

Marion

Hallo Silke,

keine Ahnung was bei ihm los ist .
Sein Kleiner ist doch sicherlich wieder auf dem Damm und plündert den Kühlschrank.

Marion

Ich will auch Schnee!!!!

So was Doofes!
Wir haben noch gar keinen Schnee .
Heute bin ich eine neue Zeit gelaufen, 34:31 für 5 Kilometer.

Marion

Endlich wieder Sonnenschein

Hallo Rolf,

ich wünsche dir noch viel Spaß
Hallo Dietmar,
hinter Lui komme ich nicht her, der ist total schnell und flink.
Heute habe ich 40 Minuten für meine 5 Kilometer gebraucht.
Gleich ist noch Sport von der Couch aus angesagt, Skispringen in Polen.
Ausgeraubt wurden die Springer (einige Norweger, Martin Schmitt, Simon Ammann) heute schon .

Marion

Hallo Dietmar,

zur Zeit bewege ich mich noch in Holland, die Alpen erklimme ich, wenn ich ein wenig fitter bin,
spätestens aber in 2 1/2 Wochen per Gondel.
Steigungen lassen sich einstellen, ist mir aber noch zu anstrengend.
Da der Lauf aber in Köln stattfindet, ist mir vor Steigungen nicht bange.
Ausserdem muß ich mit Lui ja auch immer bergauf und bergab gehen.

Hallo Rolf,

wie ist's im Urlaub?
Ist die Invasion mit den gelb-weißen Handtüchern schon eingefallen?

Hallo Andreas

Marion

Na ja eine Wahnsinnszeit sieht schon noch anders aus.
Für den Anfang bin ich aber sehr zufrieden.
Laufen ist ganz praktisch, da das Laufband im Keller steht.
Es fehlt nur noch eine Glotze, der Anschluß liegt bereits.

Hallo Silke,

recherchiere doch mal im Internet danach.

Ich bin am Samstag in das Training für meinen Lauf in Köln eingestiegen.
Den 3. Tag auf dem Laufband und heute die 5 Kilometer in 37:34 gelaufen.
Dafür, dass ich nie Sport mache, ist das doch ganz gut !

Marion

Ganz klar Karibik November 2012 mit der Luna